Tag: bezsenność

Zespół badaczy z Cambridge Graphene Centre stworzył nowatorskie rozwiązanie, które może zrewolucjonizować sposób, w jaki diagnozujemy i monitorujemy zaburzenia snu. ...

Sen to fundamentalna część naszego życia, która ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Badania wskazują, że przeciętnie ...

Sen jest niezbędny do życia, podobnie jak picie i jedzenie. Jeżeli nie śpimy dobrze przez tydzień czy dwa tygodnie, to ...

Zdaniem prof. Moniki Białeckiej z PUM w Szczecinie przy zaburzeniach snu należy brać pod uwagę płeć, która może przekładać się ...

Zaburzenia lękowe, depresja i choroby somatyczne nie są już główną przyczyną bezsenności, dziś doprowadza do tego przede wszystkim niekorzystna zmiana ...

Od początku pandemii COVID-19 29 proc. Europejczyków zauważa ogólne pogorszenie jakości snu. Nieco ponad jeden na pięciu (22 proc.) regularnie ...

Niewystarczająca długość snu lub jego zła jakość mogą mieć różne podłoża i nie pozostają bez wpływu na zdrowie oraz samopoczucie. Bezsenność negatywnie ...

Na rynek pracy coraz częściej wchodzą młode osoby dorosłe z bardzo słabym rytmem snu. Wystarczy wtedy jakikolwiek stres - w ...