O wyzwaniach zdrowia psychicznego młodych ludzi

W Ogólnopolskim Dniu Walki z Depresją w siedzibie Polskie Radio RDC odbyło się wyjątkowe spotkanie poświęcone kondycji psychicznej dzieci i młodzieży. W inicjatywie Akcji Uczniowskiej i rozgłośni pod hasłem „Nie bądźmy obojętni. DbajMY o dobrostan psychiczny dzieci i młodzieży” uczestniczyło ponad 200 uczniów z Mazowsza, a także przedstawiciele rządu, eksperci i reprezentanci organizacji społecznych. Gościem wydarzenia była minister zdrowia Jolanta Sobierańska-Grenda, która podkreśliła, że zdrowie psychiczne – niezależnie od wieku – wymaga dziś szczególnej troski i uważności.

– Zdrowie psychiczne ludzi w każdym wieku zasługuje na uwagę. W czasie chronicznego stresu, wyzwań związanych z mediami społecznościowymi, musimy być na siebie wzajemnie uważni i czuli – zaznaczyła minister.

Dialog międzypokoleniowy i wspólna odpowiedzialność

Centralnym punktem spotkania był panel dyskusyjny pt. „Bezpieczna młodość. Jak państwo przeciwdziała przemocy rówieśniczej, mowie nienawiści i kryzysom psychicznym wśród dzieci i młodzieży?”.

W debacie udział wzięli m.in.:

Magdalena Biejat – wicemarszałek Senatu RP,
Paulina Piechna-Więckiewicz – wiceminister edukacji,
Maria Ejchart – wiceminister sprawiedliwości,
Magdalena Roguska – wiceminister spraw wewnętrznych i administracji,
Monika Horna-Cieślak – Rzeczniczka Praw Dziecka.

Wśród gości obecna była również konsultantka krajowa w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży dr n. med. Aleksandra Lewandowska.

Minister Sobierańska-Grenda zwróciła uwagę na znaczenie bezpośredniego dialogu z młodymi ludźmi: – Możliwość rozmowy z młodymi ludźmi pozwala wsłuchać się dokładnie w ich potrzeby. Dialog międzypokoleniowy jest niezbędny do budowania skutecznych rozwiązań na przyszłość. My – jako pokolenie – nie uczyliśmy się mówić o emocjach. Dziś wiemy, że emocja to słowo, które ma moc. A kiedy dołożymy do niego słowo „pomoc”, ta moc staje się realnym wsparciem – podkreśliła.

Media społecznościowe, hejt i presja rówieśnicza

Podczas spotkania wielokrotnie powracał temat wpływu mediów społecznościowych na psychikę młodych ludzi. Nadmierna ekspozycja na nierealistyczne wzorce, presja porównań, cyberprzemoc oraz hejt stanowią dziś realne zagrożenie dla dobrostanu psychicznego nastolatków. Eksperci wskazywali, że przeciwdziałanie przemocy rówieśniczej i mowie nienawiści wymaga:

edukacji cyfrowej i emocjonalnej,
wzmacniania kompetencji rodziców i nauczycieli,
sprawnych procedur reagowania w szkołach,
łatwego dostępu do profesjonalnej pomocy psychologicznej.

Coraz większe środki na psychiatrię

Resort zdrowia zapowiada dalsze wzmocnienie systemu opieki psychiatrycznej. Plan finansowania działań w obszarze zdrowia psychicznego ma wzrosnąć z 5,19 mld zł w 2025 r. do 6,95 mld zł w 2026 r. Rekordowe są także inwestycje infrastrukturalne – ponad 3 mld zł przeznaczono na wsparcie 53 podmiotów leczniczych w ramach Funduszu Medycznego.

Trwa również ocena wniosków w ramach projektu realizowanego z Funduszy Europejskich na Infrastrukturę, Klimat, Środowisko 2021–2027 (FEnIKS), obejmującego wsparcie centrów zdrowia psychicznego dla dorosłych oraz ośrodków środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej (I poziom referencyjny). Planowany koszt projektu to blisko 238 mln zł, a jego realizacja potrwa do 30 września 2027 r.

Depresja – choroba, którą trzeba rozumieć

Depresja jest poważnym problemem zdrowotnym i społecznym. Szacuje się, że dotyka co najmniej 1,5 mln osób w Polsce. Może wystąpić w każdym wieku – także u dzieci i młodzieży. Objawy depresji:

przewlekły smutek i brak energii (u dzieci i młodzieży często drażliwość),
utrata zainteresowań,
problemy z koncentracją i podejmowaniem decyzji,
zaburzenia snu i apetytu,
poczucie beznadziei,
myśli samobójcze.

Depresja to realne cierpienie, które wciąż bywa bagatelizowane. Tymczasem wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie – obejmujące psychoterapię oraz w razie potrzeby farmakoterapię – znacząco zwiększają szanse na powrót do zdrowia. Osoby zmagające się z depresją potrzebują nie tylko profesjonalnej pomocy, ale także empatii, zrozumienia i akceptacji ze strony najbliższego otoczenia. Kluczowe jest słuchanie – bez oceniania.

Gdzie szukać pomocy?

Centrum wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym centrumwsparcia.pl

Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 – linia jest bezpłatna, a pomoc psychologa dostępna jest 24 godziny przez 7 dni w tygodniu.
E-mail: porady@centrumwsparcia.pl

2. Centrum wsparcia dla dzieci i młodziezy w kryzysie psychicznym 116111.pl

Telefon zaufania 116 111 – linia jest bezpłatna, czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu
E-mail https://116111.pl/napisz/
Czat https://116111.pl/czatuj/

3. Adresy CZP: https://www.gov.pl/web/zdrowie/centra-zdrowia-psychicznego

Około 30% osób zmagających się z depresją cierpi na jej lekooporną formę

Mit i rzeczywistość w walce z depresją: Nowe spojrzenie na chorobę XXI wieku