Medkurier.pl - wszystko o zdrowiu, medycynie, farmacji
Newsletter
redakcja@medkurier.pl
  • Newsy
    Źródło: 123rf.com

    Nowe wytyczne przeciwdziałania agresji wobec medyków

    Dystrofia mięśniowa Duchenne’a: chorzy i ich rodziny proszą o pomoc i wsparcie papieża Franciszka w uzyskaniu dostępu do leczenia

    Kiedy geny sprzed milionów lat budzą autoagresję – powirusowe DNA a choroby autoimmunologiczne

    Źródło: materiały prasowe

    Jak wydłużyć życie w zdrowiu – naukowo potwierdzone sposoby na długowieczność

    Pracodawcy mogą odegrać kluczową rolę we wspieraniu niezaspokojonych potrzeb systemu zdrowia

    Starzenie się społeczeństwa – przyczyny, konsekwencje i wyzwania

    Patogen – bakteria mycoplasma pneumoniae odpowiedzialna za większość infekcji u dzieci

    Starzenie się społeczeństwa a epigenetyka – jak wydłużyć życie w zdrowiu

    Ginekolog online – kiedy warto skorzystać z e-konsultacji?

    Program Moje Zdrowie: Czy to rzeczywiście krok naprzód w polskiej profilaktyce?

    Źródło: 123rf

    Zmiany w przepisach dotyczących żywienia dzieci: Nowe zasady dla sklepików i stołówek szkolnych

    Ile aptek dołączyło do Narodowego Programu Szczepień?

    Konkurs na stanowisko Mazowieckiego Wojewódzkiego Inspektora Farmaceutycznego

    Afera wokół pakietu badań na endometriozę promowanego przez Ewę Chodakowską. Lekarze ostro krytykują

    Chodakowska wykorzystuje naiwność kobiet z endometriozą?

  • Medycyna
    • All
    • CHOROBY RZADKIE
    • CHOROBY ZAKAŹNE
    • DIABETOLOGIA
    • GASTROLOGIA
    • KARDIOLOGIA
    • NEUROLOGIA
    • ONKOLOGIA
    • PSYCHIATRIA
    Dystrofia mięśniowa Duchenne’a: chorzy i ich rodziny proszą o pomoc i wsparcie papieża Franciszka w uzyskaniu dostępu do leczenia

    Kiedy geny sprzed milionów lat budzą autoagresję – powirusowe DNA a choroby autoimmunologiczne

    Różne odmiany cukru. Cukier biały, cukier brązowy i inne

    Wczesna diagnostyka cukrzycy typu 1 u dzieci – nowy projekt badań przesiewowych w Katowicach

    Terapia genowa jako nadzieja dla osób z głuchotą – nowa era leczenia genetycznych przyczyn utraty słuchu

    Terapia genowa jako nadzieja dla osób z głuchotą – nowa era leczenia genetycznych przyczyn utraty słuchu

    Prof. Mądry o nowych możliwościach leczenia w raku szyjki macicy. Grafika PAP

    Ważne zmiany w opiece zdrowotnej kobiet: Nowe rozwiązania w leczeniu endometriozy i profilaktyce raka szyjki macicy

    Źródło: 123rf

    Przełom w diagnostyce onkologicznej – badania BRCA zabierają pacjentów ze szpitala do ambulatorium

    Inwestycja w serce. Warszawski Uniwersytet Medyczny otwiera jeden z najnowocześniejszych oddziałów kardiologii interwencyjnej w Polsce

    Inwestycja w serce. Warszawski Uniwersytet Medyczny otwiera jeden z najnowocześniejszych oddziałów kardiologii interwencyjnej w Polsce

    Medicover wdrożył program profilaktyki i opieki onkologicznej

    Anafilaksja – wszyscy możemy uratować komuś życie

    Źródło: 123rf

    Epidemia otyłości w Polsce – Wyzwania zdrowotne i społeczne

    Ginekolog online – kiedy warto skorzystać z e-konsultacji?

    Twardzina: Zamrożeni w ciele – Jak żyć z tą rzadką chorobą autoimmunologiczną?

    • CHOROBY RZADKIE
    • CHOROBY ZAKAŹNE
    • DIABETOLOGIA
    • GASTROLOGIA
    • KARDIOLOGIA
    • NEUROLOGIA
    • ONKOLOGIA
    • PSYCHIATRIA
  • System
    Ginekolog online – kiedy warto skorzystać z e-konsultacji?

    Program Moje Zdrowie: Czy to rzeczywiście krok naprzód w polskiej profilaktyce?

    Podsumowanie polskiej prezydencji w obszarze zdrowia: Wspólne sukcesy i przyszłość bezpieczeństwa zdrowotnego Europy

    Zdrowie jako fundament bezpieczeństwa Europy – Polska prezydencja w obszarze zdrowia

    Inwestycja w serce. Warszawski Uniwersytet Medyczny otwiera jeden z najnowocześniejszych oddziałów kardiologii interwencyjnej w Polsce

    Inwestycja w serce. Warszawski Uniwersytet Medyczny otwiera jeden z najnowocześniejszych oddziałów kardiologii interwencyjnej w Polsce

    Źródło: 123rf

    Wyzwania legislacyjne na rynku wyrobów tytoniowych: Europa kontra Polska

    Fot. europoseł Tomislav Sokol, europosłanka Elżbieta Łukacijewska, europoseł Adam Jarubas, Lech Pilawski, członek Prezydium Grupy Pracodawców EKES, Krzysztof Kopeć, prezes Krajowych Producentów Leków

    Europejski Komitet Ekonomiczno-Społeczny o lekach krytycznych

    Wiedza i honor lekarzy wojskowych. Konferencja młodych lekarzy w Wojskowym Instytucie Medycznym

    Wiedza i honor lekarzy wojskowych – Tradycja i przyszłość medycyny wojskowej

    Agencja Oceny Technologii i Taryfikacji Medycznych

    Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji: Niedopatrzenia finansowe i organizacyjne w ocenie NIK

    Nastolatek kupuje e-papierosy. Zakaz sprzedaży tylko na papierze

    Nowe przepisy antytytoniowe – krok w stronę ochrony zdrowia dzieci i młodzieży przed uzależnieniem

    Krzysztof Kopeć, prezes Krajowych Producentów Leków. Źródło: Patryk Rydzyk

    Krajowi Producenci Leków o kompromisie w sprawie zmian prawa farmaceutycznego UE

  • Innowacje
    Różne odmiany cukru. Cukier biały, cukier brązowy i inne

    Wczesna diagnostyka cukrzycy typu 1 u dzieci – nowy projekt badań przesiewowych w Katowicach

    Obraz Konstantin Kolosov. Pixabay

    Nowa era diagnostyki genetycznej w onkologii: przełom w dostępie do testów BRCA i HRD już od lipca

    dr hab. n. med. Piotr Merks, Zakład Farmakologii i Farmakologii Klinicznej, Collegium Medicum, Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie

    Rynek medycznych urządzeń noszonych na ciele w rozkwicie

    Dostęp do diagnostyki molekularnej w Polsce. Realne problemy do szybkiego rozwiązania

    Rewolucja w diagnostyce onkologicznej

    Co nowego w onkologii – wybrane doniesienia z kongresu ASCO 2024

    Wyniki rekrutacji projektów mentoringowych skierowanych do specjalistów z zakresu pielęgniarstwa, położnictwa i ratownictwa medycznego

    Prof. dr hab. inż. Julita Kulbacka z Katedry i Zakładu Biologii Molekularnej i Komórkowej UMW i dr hab. Piotr Świątek z Katedry i Zakładu Chemii Leków UMW. Fot. UMW

    Wrocławscy naukowcy rozwijają innowacyjną terapię nowotworową z wykorzystaniem elektroporacji

    Nowe partnerstwo Łukasiewicz i Polskiej Izby Przemysłu Chemicznego

    Nowe partnerstwo Łukasiewicz i Polskiej Izby Przemysłu Chemicznego

    Nowatorski zabieg ablacji przerzutów wykonany na WUM. "Trzy narządy, jeden zabieg". Trzy ilustracje: wątroba, płuca i szyja, każda z czerwoną kropką wskazującą miejsce zabiegu. Pod wątrobą jest napis 'Wątroba termoablacja mikrofalowa", pod płucami "Płuca krioablacja", a pod szyją "Szyja krioablacja"

    Nowoczesna terapia ablacyjna: Przełom w leczeniu przerzutów nowotworowych na WUM

    Prof. CMKP Marcin Złotorowicz i prof. Jarosław Czubak z SPSK im. prof. A. Grucy CMKP w Otwocku

    Nocne maratony ratujące kończyny: 4 replantacje rąk w jeden wieczór

  • Leki
    AOTMIT

    Ocena wyrobów medycznych PütterPro2 i PütterPro2 Lite w leczeniu przewlekłych owrzodzeń. Rekomendacja AOTMiT nr 82/2025

    Cła na import z UE zagrożeniem dla sektora farmaceutycznego? Novo Nordisk w centrum uwagi

    Nowe horyzonty w leczeniu padaczki lekoopornej: Rekomendacja AOTMiT nr 78/2025

    Mateusz Oczkowski, zastępca dyrektora Departamentu Polityki Lekowej i Farmacji w Ministerstwie Zdrowia oraz Marek Kos, wiceminister w Ministerstwie Zdrowia

    Rekordowa lista refundacyjna od 1 lipca 2025: 41 nowych terapii, w tym długo wyczekiwane leki onkologiczne i rzadkie

    Cła na import z UE zagrożeniem dla sektora farmaceutycznego? Novo Nordisk w centrum uwagi

    Przełomowa lista refundacyjna Ministerstwa Zdrowia – nowe możliwości leczenia

    Obraz Bruno /Germany z Pixabay

    Polaku! Lecz się sam!

    Nowe dane dotyczące skuteczności i bezpieczeństwa wyższej dawki nusinersenu w leczeniu SMA

    Tabletki na SMA już w Europie

    Krzysztof Kopeć, prezes Krajowych Producentów Leków. Źródło: Patryk Rydzyk

    Nowelizacja ustawy refundacyjnej: szansa na silniejsze wsparcie dla polskich producentów leków

    Eli Lilly inwestuje 27 mld dolarów w USA. Strategia odpowiedzi na presję administracji Trumpa

    Rosnąca liczba leków na liście antywywozowej – 276 pozycji zagrożonych brakiem dostępności

    Szybsza refundacja leków onkologicznych. Ministerstwo Zdrowia publikuje kolejną listę substancji czynnych

    Szybsza refundacja leków onkologicznych. Ministerstwo Zdrowia publikuje kolejną listę substancji czynnych

  • Konferencje
    • All
    • PATRONATY REDAKCJI
    Polskie Towarzystwo Postępów Medycyny (PTPM)

    III Konferencja Polskiego Towarzystwa Postępów Medycyny – Medycyna XXI: nowe horyzonty opieki zdrowotnej

    Kongres Zdrowie 360

    Kongres Zdrowie 360 – spotkanie liderów systemu ochrony zdrowia już 4 czerwca 2025

    Akademia Komunikacji Medycznej

    Akademia Komunikacji Medycznej – innowacja dla lekarzy, rezydentów, doktorantów oraz naukowców

    Technologia spotyka medycynę – 19. edycja MEDmeetsTECH już 13 maja w Warszawie

    Technologia spotyka medycynę – 19. edycja MEDmeetsTECH już 13 maja w Warszawie

    Wiosenna Konferencja Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego 2025. Nowe wytyczne i wyzwania

    Wiosenna Konferencja Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego 2025. Nowe wytyczne i wyzwania

    Konferencja Asocjacji Niewydolności Serca PTK 2024

    Konferencja Asocjacji Niewydolności Serca PTK 30 i 31 maja w Warszawie

    Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie

    Systemowa zmiana w onkologii zaczyna się lokalnie – konferencja KSO otwiera nowy rozdział w opiece nad pacjentem

    Konferencja MEDmeetsTECH 2025

    Jak się odnaleźć w świecie MEDmeetsTECH i jak wyznaczać trendy?

    Medycyna XXI wieku. Jak leczyć nowocześnie. III Konferencja Polskiego Towarzystwa Postępów Medycyny

    III Konferencja PTPM-Medycyna XXI: Przegląd Najnowszych Postępów Medycznych

    • PATRONATY REDAKCJI
  • Kadry
    Ile aptek dołączyło do Narodowego Programu Szczepień?

    Konkurs na stanowisko Mazowieckiego Wojewódzkiego Inspektora Farmaceutycznego

    Pałac Prezydencki. Nominacje profesorskie w dniu 04 lipca 2025. Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Andrzej Duda wręczył akty nominacyjne nauczycielom akademickim oraz pracownikom nauki i sztuki.

    Wręczenie aktów nominacyjnych przez Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej

    Nominacje profesorskie w Pałacu Prezydenckim

    Nominacje profesorskie w Pałacu Prezydenckim

    Agencja Oceny Technologii i Taryfikacji Medycznych

    Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji: Niedopatrzenia finansowe i organizacyjne w ocenie NIK

    Wybory do władz Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej 2025-2029

    Wybory do władz Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej 2025-2029

    Władze Polskiego Towarzystwa Nefrologicznego - Kadencja 2025-2028

    Nowe władze Polskiego Towarzystwa Nefrologicznego na kadencję 2025-2028

    Naukowa Fundacja Polpharmy: Pionierzy Przyszłości Medycyny Wiceprezes Zarządu Krzysztof Kurowski Naukowa Fundacja Polpharmy

    Naukowa Fundacja Polpharmy po raz 23. przyznała grant na innowacyjny projekt badawczy

    Katarzyna Majewska na czele zarządu PZU Życie

    Katarzyna Majewska na czele zarządu PZU Życie

    Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie

    Nowy skład Rady Naukowej NIO-PIB wybrany – nowa kadencja, nowe perspektywy

  • Pacjent
    Źródło: materiały prasowe

    Jak wydłużyć życie w zdrowiu – naukowo potwierdzone sposoby na długowieczność

    Pracodawcy mogą odegrać kluczową rolę we wspieraniu niezaspokojonych potrzeb systemu zdrowia

    Starzenie się społeczeństwa – przyczyny, konsekwencje i wyzwania

    Patogen – bakteria mycoplasma pneumoniae odpowiedzialna za większość infekcji u dzieci

    Starzenie się społeczeństwa a epigenetyka – jak wydłużyć życie w zdrowiu

    Afera wokół pakietu badań na endometriozę promowanego przez Ewę Chodakowską. Lekarze ostro krytykują

    Chodakowska wykorzystuje naiwność kobiet z endometriozą?

    Nowe przepisy chroniące dzieci przed nikotyną – zakaz sprzedaży e-papierosów i woreczków nikotynowych dla nieletnich

    Nowe przepisy chroniące dzieci przed nikotyną – zakaz sprzedaży e-papierosów i woreczków nikotynowych dla nieletnich

    Pierwsze dziecko urodzone dzięki rządowemu programowi in vitro

    Przełom w badaniach nad amnezją dziecięcą: Wspomnienia z niemowlęctwa przechowywane, ale niedostępne w dorosłości

    Nowy standard żywienia w szpitalach. Projekt Ministerstwa Zdrowia

    Nowe standardy żywienia w szpitalach: Kluczowe zmiany w opiece nad pacjentami

    Zdrowie w Twoich rękach – Ministerstwo Zdrowia podsumowuje program „Moje Zdrowie”

    Zdrowie w Twoich rękach – Ministerstwo Zdrowia podsumowuje program „Moje Zdrowie”

    prof. dr hab. n. med. Marcin Czech, kierownik Zakładu Farmakoekonomiki, Instytut Matki i Dziecka

    Szczepienia uchodźców z Ukrainy: luka zagrażająca zdrowiu publicznemu w Polsce

  • E-zdrowie
    Narodowy Portal Onkologiczny wśród źródeł wiedzy o nowotworach

    Narodowy Portal Onkologiczny wśród źródeł wiedzy o nowotworach

    Zmiany w logowaniu na IKP

    Zmiany w logowaniu na IKP

    Centralna e-rejestracja: pilotaż i systemowe wdrożenie

    Centralna e-rejestracja: pilotaż i systemowe wdrożenie

    Jaka jest wiedza Polek na temat antykoncepcji? Nowy raport

    E-recepta roczna. Jakie zmiany od 1 marca?

    Siemens Polska raport Digi Index 2023

    Digi Index 2023: branża chemiczna i farmaceutyczna na początku drogi do cyfryzacji

    Rozwiązania telemedyczne w medycynie. E-zdrowie. Sztuczna inteligencja. Źródło: 123rf

    Cyfrowa rewolucja w kujawsko-pomorskich szpitalach

    materiały prasowe

    Elektroniczny Rejestr Zdarzeń Niepożądanych. Czy w Polsce uda się go wprowadzić wzorem innych krajów UE?

    projekt sztucznej inteligencji dla lekarzy

    9 milionów finansowania od NCBR na projekt sztucznej inteligencji dla lekarzy

    Erecept.pl: co robi Polak, gdy jest kolejka do lekarza? Leczy się sam, czy jedzie na SOR?

    Erecept.pl: co robi Polak, gdy jest kolejka do lekarza? Leczy się sam, czy jedzie na SOR?

  • Prawo
No Result
View All Result
  • Newsy
    Źródło: 123rf.com

    Nowe wytyczne przeciwdziałania agresji wobec medyków

    Dystrofia mięśniowa Duchenne’a: chorzy i ich rodziny proszą o pomoc i wsparcie papieża Franciszka w uzyskaniu dostępu do leczenia

    Kiedy geny sprzed milionów lat budzą autoagresję – powirusowe DNA a choroby autoimmunologiczne

    Źródło: materiały prasowe

    Jak wydłużyć życie w zdrowiu – naukowo potwierdzone sposoby na długowieczność

    Pracodawcy mogą odegrać kluczową rolę we wspieraniu niezaspokojonych potrzeb systemu zdrowia

    Starzenie się społeczeństwa – przyczyny, konsekwencje i wyzwania

    Patogen – bakteria mycoplasma pneumoniae odpowiedzialna za większość infekcji u dzieci

    Starzenie się społeczeństwa a epigenetyka – jak wydłużyć życie w zdrowiu

    Ginekolog online – kiedy warto skorzystać z e-konsultacji?

    Program Moje Zdrowie: Czy to rzeczywiście krok naprzód w polskiej profilaktyce?

    Źródło: 123rf

    Zmiany w przepisach dotyczących żywienia dzieci: Nowe zasady dla sklepików i stołówek szkolnych

    Ile aptek dołączyło do Narodowego Programu Szczepień?

    Konkurs na stanowisko Mazowieckiego Wojewódzkiego Inspektora Farmaceutycznego

    Afera wokół pakietu badań na endometriozę promowanego przez Ewę Chodakowską. Lekarze ostro krytykują

    Chodakowska wykorzystuje naiwność kobiet z endometriozą?

  • Medycyna
    • All
    • CHOROBY RZADKIE
    • CHOROBY ZAKAŹNE
    • DIABETOLOGIA
    • GASTROLOGIA
    • KARDIOLOGIA
    • NEUROLOGIA
    • ONKOLOGIA
    • PSYCHIATRIA
    Dystrofia mięśniowa Duchenne’a: chorzy i ich rodziny proszą o pomoc i wsparcie papieża Franciszka w uzyskaniu dostępu do leczenia

    Kiedy geny sprzed milionów lat budzą autoagresję – powirusowe DNA a choroby autoimmunologiczne

    Różne odmiany cukru. Cukier biały, cukier brązowy i inne

    Wczesna diagnostyka cukrzycy typu 1 u dzieci – nowy projekt badań przesiewowych w Katowicach

    Terapia genowa jako nadzieja dla osób z głuchotą – nowa era leczenia genetycznych przyczyn utraty słuchu

    Terapia genowa jako nadzieja dla osób z głuchotą – nowa era leczenia genetycznych przyczyn utraty słuchu

    Prof. Mądry o nowych możliwościach leczenia w raku szyjki macicy. Grafika PAP

    Ważne zmiany w opiece zdrowotnej kobiet: Nowe rozwiązania w leczeniu endometriozy i profilaktyce raka szyjki macicy

    Źródło: 123rf

    Przełom w diagnostyce onkologicznej – badania BRCA zabierają pacjentów ze szpitala do ambulatorium

    Inwestycja w serce. Warszawski Uniwersytet Medyczny otwiera jeden z najnowocześniejszych oddziałów kardiologii interwencyjnej w Polsce

    Inwestycja w serce. Warszawski Uniwersytet Medyczny otwiera jeden z najnowocześniejszych oddziałów kardiologii interwencyjnej w Polsce

    Medicover wdrożył program profilaktyki i opieki onkologicznej

    Anafilaksja – wszyscy możemy uratować komuś życie

    Źródło: 123rf

    Epidemia otyłości w Polsce – Wyzwania zdrowotne i społeczne

    Ginekolog online – kiedy warto skorzystać z e-konsultacji?

    Twardzina: Zamrożeni w ciele – Jak żyć z tą rzadką chorobą autoimmunologiczną?

    • CHOROBY RZADKIE
    • CHOROBY ZAKAŹNE
    • DIABETOLOGIA
    • GASTROLOGIA
    • KARDIOLOGIA
    • NEUROLOGIA
    • ONKOLOGIA
    • PSYCHIATRIA
  • System
    Ginekolog online – kiedy warto skorzystać z e-konsultacji?

    Program Moje Zdrowie: Czy to rzeczywiście krok naprzód w polskiej profilaktyce?

    Podsumowanie polskiej prezydencji w obszarze zdrowia: Wspólne sukcesy i przyszłość bezpieczeństwa zdrowotnego Europy

    Zdrowie jako fundament bezpieczeństwa Europy – Polska prezydencja w obszarze zdrowia

    Inwestycja w serce. Warszawski Uniwersytet Medyczny otwiera jeden z najnowocześniejszych oddziałów kardiologii interwencyjnej w Polsce

    Inwestycja w serce. Warszawski Uniwersytet Medyczny otwiera jeden z najnowocześniejszych oddziałów kardiologii interwencyjnej w Polsce

    Źródło: 123rf

    Wyzwania legislacyjne na rynku wyrobów tytoniowych: Europa kontra Polska

    Fot. europoseł Tomislav Sokol, europosłanka Elżbieta Łukacijewska, europoseł Adam Jarubas, Lech Pilawski, członek Prezydium Grupy Pracodawców EKES, Krzysztof Kopeć, prezes Krajowych Producentów Leków

    Europejski Komitet Ekonomiczno-Społeczny o lekach krytycznych

    Wiedza i honor lekarzy wojskowych. Konferencja młodych lekarzy w Wojskowym Instytucie Medycznym

    Wiedza i honor lekarzy wojskowych – Tradycja i przyszłość medycyny wojskowej

    Agencja Oceny Technologii i Taryfikacji Medycznych

    Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji: Niedopatrzenia finansowe i organizacyjne w ocenie NIK

    Nastolatek kupuje e-papierosy. Zakaz sprzedaży tylko na papierze

    Nowe przepisy antytytoniowe – krok w stronę ochrony zdrowia dzieci i młodzieży przed uzależnieniem

    Krzysztof Kopeć, prezes Krajowych Producentów Leków. Źródło: Patryk Rydzyk

    Krajowi Producenci Leków o kompromisie w sprawie zmian prawa farmaceutycznego UE

  • Innowacje
    Różne odmiany cukru. Cukier biały, cukier brązowy i inne

    Wczesna diagnostyka cukrzycy typu 1 u dzieci – nowy projekt badań przesiewowych w Katowicach

    Obraz Konstantin Kolosov. Pixabay

    Nowa era diagnostyki genetycznej w onkologii: przełom w dostępie do testów BRCA i HRD już od lipca

    dr hab. n. med. Piotr Merks, Zakład Farmakologii i Farmakologii Klinicznej, Collegium Medicum, Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie

    Rynek medycznych urządzeń noszonych na ciele w rozkwicie

    Dostęp do diagnostyki molekularnej w Polsce. Realne problemy do szybkiego rozwiązania

    Rewolucja w diagnostyce onkologicznej

    Co nowego w onkologii – wybrane doniesienia z kongresu ASCO 2024

    Wyniki rekrutacji projektów mentoringowych skierowanych do specjalistów z zakresu pielęgniarstwa, położnictwa i ratownictwa medycznego

    Prof. dr hab. inż. Julita Kulbacka z Katedry i Zakładu Biologii Molekularnej i Komórkowej UMW i dr hab. Piotr Świątek z Katedry i Zakładu Chemii Leków UMW. Fot. UMW

    Wrocławscy naukowcy rozwijają innowacyjną terapię nowotworową z wykorzystaniem elektroporacji

    Nowe partnerstwo Łukasiewicz i Polskiej Izby Przemysłu Chemicznego

    Nowe partnerstwo Łukasiewicz i Polskiej Izby Przemysłu Chemicznego

    Nowatorski zabieg ablacji przerzutów wykonany na WUM. "Trzy narządy, jeden zabieg". Trzy ilustracje: wątroba, płuca i szyja, każda z czerwoną kropką wskazującą miejsce zabiegu. Pod wątrobą jest napis 'Wątroba termoablacja mikrofalowa", pod płucami "Płuca krioablacja", a pod szyją "Szyja krioablacja"

    Nowoczesna terapia ablacyjna: Przełom w leczeniu przerzutów nowotworowych na WUM

    Prof. CMKP Marcin Złotorowicz i prof. Jarosław Czubak z SPSK im. prof. A. Grucy CMKP w Otwocku

    Nocne maratony ratujące kończyny: 4 replantacje rąk w jeden wieczór

  • Leki
    AOTMIT

    Ocena wyrobów medycznych PütterPro2 i PütterPro2 Lite w leczeniu przewlekłych owrzodzeń. Rekomendacja AOTMiT nr 82/2025

    Cła na import z UE zagrożeniem dla sektora farmaceutycznego? Novo Nordisk w centrum uwagi

    Nowe horyzonty w leczeniu padaczki lekoopornej: Rekomendacja AOTMiT nr 78/2025

    Mateusz Oczkowski, zastępca dyrektora Departamentu Polityki Lekowej i Farmacji w Ministerstwie Zdrowia oraz Marek Kos, wiceminister w Ministerstwie Zdrowia

    Rekordowa lista refundacyjna od 1 lipca 2025: 41 nowych terapii, w tym długo wyczekiwane leki onkologiczne i rzadkie

    Cła na import z UE zagrożeniem dla sektora farmaceutycznego? Novo Nordisk w centrum uwagi

    Przełomowa lista refundacyjna Ministerstwa Zdrowia – nowe możliwości leczenia

    Obraz Bruno /Germany z Pixabay

    Polaku! Lecz się sam!

    Nowe dane dotyczące skuteczności i bezpieczeństwa wyższej dawki nusinersenu w leczeniu SMA

    Tabletki na SMA już w Europie

    Krzysztof Kopeć, prezes Krajowych Producentów Leków. Źródło: Patryk Rydzyk

    Nowelizacja ustawy refundacyjnej: szansa na silniejsze wsparcie dla polskich producentów leków

    Eli Lilly inwestuje 27 mld dolarów w USA. Strategia odpowiedzi na presję administracji Trumpa

    Rosnąca liczba leków na liście antywywozowej – 276 pozycji zagrożonych brakiem dostępności

    Szybsza refundacja leków onkologicznych. Ministerstwo Zdrowia publikuje kolejną listę substancji czynnych

    Szybsza refundacja leków onkologicznych. Ministerstwo Zdrowia publikuje kolejną listę substancji czynnych

  • Konferencje
    • All
    • PATRONATY REDAKCJI
    Polskie Towarzystwo Postępów Medycyny (PTPM)

    III Konferencja Polskiego Towarzystwa Postępów Medycyny – Medycyna XXI: nowe horyzonty opieki zdrowotnej

    Kongres Zdrowie 360

    Kongres Zdrowie 360 – spotkanie liderów systemu ochrony zdrowia już 4 czerwca 2025

    Akademia Komunikacji Medycznej

    Akademia Komunikacji Medycznej – innowacja dla lekarzy, rezydentów, doktorantów oraz naukowców

    Technologia spotyka medycynę – 19. edycja MEDmeetsTECH już 13 maja w Warszawie

    Technologia spotyka medycynę – 19. edycja MEDmeetsTECH już 13 maja w Warszawie

    Wiosenna Konferencja Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego 2025. Nowe wytyczne i wyzwania

    Wiosenna Konferencja Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego 2025. Nowe wytyczne i wyzwania

    Konferencja Asocjacji Niewydolności Serca PTK 2024

    Konferencja Asocjacji Niewydolności Serca PTK 30 i 31 maja w Warszawie

    Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie

    Systemowa zmiana w onkologii zaczyna się lokalnie – konferencja KSO otwiera nowy rozdział w opiece nad pacjentem

    Konferencja MEDmeetsTECH 2025

    Jak się odnaleźć w świecie MEDmeetsTECH i jak wyznaczać trendy?

    Medycyna XXI wieku. Jak leczyć nowocześnie. III Konferencja Polskiego Towarzystwa Postępów Medycyny

    III Konferencja PTPM-Medycyna XXI: Przegląd Najnowszych Postępów Medycznych

    • PATRONATY REDAKCJI
  • Kadry
    Ile aptek dołączyło do Narodowego Programu Szczepień?

    Konkurs na stanowisko Mazowieckiego Wojewódzkiego Inspektora Farmaceutycznego

    Pałac Prezydencki. Nominacje profesorskie w dniu 04 lipca 2025. Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Andrzej Duda wręczył akty nominacyjne nauczycielom akademickim oraz pracownikom nauki i sztuki.

    Wręczenie aktów nominacyjnych przez Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej

    Nominacje profesorskie w Pałacu Prezydenckim

    Nominacje profesorskie w Pałacu Prezydenckim

    Agencja Oceny Technologii i Taryfikacji Medycznych

    Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji: Niedopatrzenia finansowe i organizacyjne w ocenie NIK

    Wybory do władz Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej 2025-2029

    Wybory do władz Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej 2025-2029

    Władze Polskiego Towarzystwa Nefrologicznego - Kadencja 2025-2028

    Nowe władze Polskiego Towarzystwa Nefrologicznego na kadencję 2025-2028

    Naukowa Fundacja Polpharmy: Pionierzy Przyszłości Medycyny Wiceprezes Zarządu Krzysztof Kurowski Naukowa Fundacja Polpharmy

    Naukowa Fundacja Polpharmy po raz 23. przyznała grant na innowacyjny projekt badawczy

    Katarzyna Majewska na czele zarządu PZU Życie

    Katarzyna Majewska na czele zarządu PZU Życie

    Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie

    Nowy skład Rady Naukowej NIO-PIB wybrany – nowa kadencja, nowe perspektywy

  • Pacjent
    Źródło: materiały prasowe

    Jak wydłużyć życie w zdrowiu – naukowo potwierdzone sposoby na długowieczność

    Pracodawcy mogą odegrać kluczową rolę we wspieraniu niezaspokojonych potrzeb systemu zdrowia

    Starzenie się społeczeństwa – przyczyny, konsekwencje i wyzwania

    Patogen – bakteria mycoplasma pneumoniae odpowiedzialna za większość infekcji u dzieci

    Starzenie się społeczeństwa a epigenetyka – jak wydłużyć życie w zdrowiu

    Afera wokół pakietu badań na endometriozę promowanego przez Ewę Chodakowską. Lekarze ostro krytykują

    Chodakowska wykorzystuje naiwność kobiet z endometriozą?

    Nowe przepisy chroniące dzieci przed nikotyną – zakaz sprzedaży e-papierosów i woreczków nikotynowych dla nieletnich

    Nowe przepisy chroniące dzieci przed nikotyną – zakaz sprzedaży e-papierosów i woreczków nikotynowych dla nieletnich

    Pierwsze dziecko urodzone dzięki rządowemu programowi in vitro

    Przełom w badaniach nad amnezją dziecięcą: Wspomnienia z niemowlęctwa przechowywane, ale niedostępne w dorosłości

    Nowy standard żywienia w szpitalach. Projekt Ministerstwa Zdrowia

    Nowe standardy żywienia w szpitalach: Kluczowe zmiany w opiece nad pacjentami

    Zdrowie w Twoich rękach – Ministerstwo Zdrowia podsumowuje program „Moje Zdrowie”

    Zdrowie w Twoich rękach – Ministerstwo Zdrowia podsumowuje program „Moje Zdrowie”

    prof. dr hab. n. med. Marcin Czech, kierownik Zakładu Farmakoekonomiki, Instytut Matki i Dziecka

    Szczepienia uchodźców z Ukrainy: luka zagrażająca zdrowiu publicznemu w Polsce

  • E-zdrowie
    Narodowy Portal Onkologiczny wśród źródeł wiedzy o nowotworach

    Narodowy Portal Onkologiczny wśród źródeł wiedzy o nowotworach

    Zmiany w logowaniu na IKP

    Zmiany w logowaniu na IKP

    Centralna e-rejestracja: pilotaż i systemowe wdrożenie

    Centralna e-rejestracja: pilotaż i systemowe wdrożenie

    Jaka jest wiedza Polek na temat antykoncepcji? Nowy raport

    E-recepta roczna. Jakie zmiany od 1 marca?

    Siemens Polska raport Digi Index 2023

    Digi Index 2023: branża chemiczna i farmaceutyczna na początku drogi do cyfryzacji

    Rozwiązania telemedyczne w medycynie. E-zdrowie. Sztuczna inteligencja. Źródło: 123rf

    Cyfrowa rewolucja w kujawsko-pomorskich szpitalach

    materiały prasowe

    Elektroniczny Rejestr Zdarzeń Niepożądanych. Czy w Polsce uda się go wprowadzić wzorem innych krajów UE?

    projekt sztucznej inteligencji dla lekarzy

    9 milionów finansowania od NCBR na projekt sztucznej inteligencji dla lekarzy

    Erecept.pl: co robi Polak, gdy jest kolejka do lekarza? Leczy się sam, czy jedzie na SOR?

    Erecept.pl: co robi Polak, gdy jest kolejka do lekarza? Leczy się sam, czy jedzie na SOR?

  • Prawo
No Result
View All Result
Medkurier.pl - wszystko o zdrowiu, medycynie, farmacji
No Result
View All Result
Home Medycyna DIABETOLOGIA

Błonnik – na otyłość i cukrzycę. Właściwości. Kiedy pomaga?

Redakcja Redakcja
07/12/2020
DIABETOLOGIA, GASTROLOGIA, Newsy, Pacjent
| Ostatnia aktualizacja: 14/02/2024
0
Źródło: Medkurier.pl
0
SHARES
217
VIEWS
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na Linkedin

Choć włókno pokarmowe, zjadane wraz z żywnością pochodzenia roślinnego, nie poddaje się działaniu enzymów trawiennych człowieka, to jednak stanowi niezbędny składnik zdrowej diety. Dowiedz się, w jaki sposób błonnik wspiera działanie ludzkiego organizmu, w leczeniu których chorób może nam pomóc, a także jak wiele różnych substancji go tworzy.

Według definicji, błonnik pokarmowy (inaczej włókno pokarmowe), tworzą chemicznie niejednorodne składniki pochodzące z roślin spożywanych przez człowieka. Chociaż de facto stanowi on więc grupę różnych substancji (związków), to jednak mają one kilka wyróżniających je, wspólnych cech.

Z punktu widzenia ludzkiej fizjologii za błonnik uważa się pozostałości komórek roślinnych, które:

  •     są oporne na działanie enzymów trawiennych człowieka,
  •     po spożyciu produktu roślinnego, przechodzą przez jelito kręte jako niestrawiona pozostałość,
  •     jednak są częściowo hydrolizowane (rozkładane) przez bakterie w okrężnicy (okrężnica jest to najważniejszy odcinek jelita grubego, który pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego układu trawiennego).

Ponadto, definiując błonnik uwzględnia się, że powinien on charakteryzować się co najmniej jedną z następujących cech, odgrywających dużą rolę w funkcjonowaniu organizmu:

  •     zmniejszaniem czasu przejścia treści pokarmowej i zwiększaniem objętość mas kałowych,
  •     stymulowaniem procesów fermentacyjnych w jelicie grubym,
  •     obniżaniem we krwi stężenia cholesterolu ogółem i „złego” cholesterolu LDL,
  •     obniżaniem stężenia glukozy we krwi po spożyciu posiłku i/lub obniżaniem poziomu insuliny.

Różne rodzaje błonnika

Z chemicznego punktu widzenia błonnik zaliczany jest do grupy węglowodanów złożonych, czyli wielocukrów (inaczej polisacharydów), choć w jego skład wchodzą też substancje niepolisacharydowe.

Generalnie, w błonniku znajdują się dwie frakcje, które pełnią różne role w organizmie:

  •     błonnik nierozpuszczalny (w wodzie) – tworzą go: celuloza, hemiceluloza i ligniny
  •     błonnik rozpuszczalny (w wodzie) – tworzą go: beta-glukany, pektyny, fruktooligosacharydy, skrobia oporna na działanie enzymów (ang. RS, resistant starch), gumy roślinne (np. guma guar), śluzy roślinne (np. psyllium), niektóre hemicelulozy.

W produktach roślinnych znajdują się zatem obok siebie zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny, w podobnych lub różnych proporcjach, czyli w niektórych produktach dominuje błonnik rozpuszczalny a w innych nierozpuszczalny.

Zapotrzebowanie na błonnik pokarmowy

W zaleceniach Instytutu Żywności i Żywienia z 2017 r. nie ma sztywnej normy dotyczącej jego spożycia (na błonnik całkowity – łącznie rozpuszczalny i nierozpuszczalny), lecz wskazane jest jego „wystarczające” spożycie – AI (Adequate Intake), które określone jest następująco:

  •     Kobiety i mężczyźni od 19 do 65 lat: 25 g/dobę,
  •     Kobiety i mężczyźni powyżej 65 lat: 20 g/dobę (w indywidualnych przypadkach poziom zależny jest od konkretnych wskazań lekarskich i dietetycznych),
  •     Kobiety w ciąży i karmiące: poziom do ustalenia z lekarzem lub dietetykiem.

Wystarczające spożycie (AI) określa się na podstawie średniego codziennego spożycia danego składnika przez grupę (lub grupy) praktycznie zdrowych osób. W tym kontekście warto wiedzieć, że w niektórych krajach zalecenia dotyczące spożycia błonnika są inne niż w Polsce. Na ogół wynoszą one między 18 a 38 g/dobę dla osób dorosłych.

Bez błonnika ani rusz

Eksperci Europejskiego Urzędu do spraw. Bezpieczeństwa Żywności (European Food Safety Authority – EFSA, podkreślają, że u niektórych osób dorosłych korzystne w zapobieganiu nadwadze i otyłości oraz w zmniejszaniu ryzyka rozwoju chorób żywieniowo-zależnych może być spożywanie większej ilości błonnika niż 25 g/dobę.

Mimo, że w rekomendacjach żywieniowych podane jest zalecane spożycie błonnika całkowitego, bez rozbicia na błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, amerykańscy eksperci wskazują, że korzystne jest takie komponowanie diety, aby w ramach 25 g błonnika całkowitego, było w niej zawarte 5-10 g błonnika rozpuszczalnego dziennie. Większe spożycie błonnika rozpuszczalnego jest zalecane osobom z podwyższonym stężeniem we krwi „złego” cholesterolu LDL, ponieważ ta frakcja błonnika ma właściwości jego obniżania.

Według prof. Mirosława Jarosza, dla prawidłowej pracy jelita grubego powinno się spożywać co najmniej 35 g błonnika dziennie. Natomiast w zaparciach zawartość błonnika w diecie powinna być zwiększona nawet do 50-70 g dziennie. Ilość błonnika w diecie należy jednak zwiększać stopniowo i obserwować, przy jakiej ilości nie ma dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.

Błonnik pokarmowy – pomocny w leczeniu wielu chorób

Warto znać konkretne zalecenia naukowych towarzystw medycznych dotyczące spożycia błonnika pokarmowego w profilaktyce i leczeniu różnych chorób żywieniowo-zależnych.

W wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) i Europejskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą (EAS) dotyczących leczenia zaburzeń lipidowych (wydanych w 2019 roku) podano, że:

  •     „Błonnik pokarmowy (szczególnie rozpuszczalny), który występuje w roślinach strączkowych, owocach, warzywach i pełnoziarnistych produktach zbożowych (np. owsianych i jęczmiennych), zmniejsza stężenie cholesterolu. Stanowi on dobry zamiennik dietetyczny dla tłuszczów nasyconych i wpływa na zmaksymalizowanie korzyści w zakresie stężenia cholesterolu LDL i zminimalizowanie niepożądanego wpływu diety wysokowęglowodanowej na stężenie pozostałych lipoprotein”.
  •     „Dieta o zmodyfikowanej zawartości tłuszczów, która dostarcza łącznie 25–40 g błonnika, z czego ≥7–13 g stanowi błonnik rozpuszczalny, jest dobrze tolerowana, skuteczna i zalecana w celu kontroli parametrów lipidowych (cholesterol, triglicerydy) osocza.”

W Wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) dotyczących prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego (wydanych w 2016 roku) podano, że:

  •     większe o 7 g/dobę spożycie błonnika wiąże się z niższym o 9 proc. ryzykiem choroby niedokrwiennej serca
  •     spożywanie większej o 10 g/dobę ilości błonnika wiąże się z niższym o 16 proc. ryzykiem udaru mózgu i niższym o 6 proc. ryzykiem cukrzycy typu 2
  •     przyjmowanie większych ilości błonnika zmniejsza poposiłkowy wzrost stężenia glukozy po spożyciu posiłków bogatych w węglowodany i powoduje obniżenie stężenia cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL.

W opisie diety stosowanej w profilaktyce Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne, jako jedno z zaleceń wymienia, że powinno się spożywać 30–45 g błonnika dziennie.

Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego (PTNT) w wytycznych z 2019 roku zaleca pacjentom z nadciśnieniem tętniczym redukcję nadmiernej masy ciała i podaje, że powinna być osiągnięta przede wszystkim poprzez zmniejszenie kaloryczności i modyfikację składu diety, która obejmuje m.in. odpowiednią zawartość błonnika, dzięki spożywaniu warzyw i owoców, wybieraniu produktów pełnoziarnistych i białka ze źródeł roślinnych (głównym jego źródłem są strączkowe).

Dieta DASH obniża ciśnienie krwi

PTNT zaleca pacjentom z nadciśnieniem dietę DASH, której skuteczność wykazano w badaniu DASH − Dietary Approaches to Stop Hypertension, Dieta w Leczeniu i Zapobieganiu Nadciśnienia). Jedną z cech charakterystycznych tej diety, obok odpowiedniej zawartości wapnia, potasu i magnezu i małej zawartości soli, jest duża zawartość błonnika. W diecie DASH przy kaloryczności 2100 kcal było 30 g błonnika dziennie, a w dietach o wyższej kaloryczności, jeszcze więcej.

Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (ESC) w wytycznych dotyczących cukrzycy i stanu przedcukrzycowego współistniejących z chorobami sercowo-naczyniowymi, opracowanych we współpracy z Europejskim Towarzystwem Badań nad Cukrzycą (EASD) (2019) podaje, że dla tych pacjentów częścią zdrowej diety powinny być warzywa, rośliny strączkowe, owoce oraz pełnoziarniste płatki zbożowe, czyli produkty bogate w błonnik.

Polskie Towarzystwo Diabetologiczne (PTD) w najnowszych Zaleceniach (2020 rok) podaje, że:

  •     brak jest wystarczających dowodów naukowych na ustalenie jednej, optymalnej ilości węglowodanów w diecie chorych na cukrzycę;
  •     udział węglowodanów w diecie powinien wynosić około 45 proc. całkowitej ilości energii;
  •     jeśli węglowodany pochodzą z produktów o niskim indeksie glikemicznym (IG) i dużym udziale błonnika, ich udział w ogólnej kaloryczności diety może być większy, niż przeciętnie (nawet do 60 proc.). Wysoka podaż kalorii z węglowodanów powinna być zalecana osobom o bardzo dużej aktywności fizycznej;
  •     główne źródło węglowodanów powinny stanowić pełnoziarniste produkty zbożowe, zwłaszcza o niskim indeksie glikemicznym (< 55 IG);
  •     minimalna dzienna podaż błonnika pokarmowego powinna wynosić 25 g lub 15 g/1000 kcal diety. Należy dążyć do zwiększenia spożycia błonnika pokarmowego przez włączenie co najmniej 2 porcji pełnoziarnistych produktów zbożowych oraz 3 porcji warzyw bogatych w błonnik;
  •     W przypadku braku możliwości podaży zalecanej ilości błonnika pokarmowego należy rozważyć wprowadzenie suplementów błonnika, szczególnie w postaci frakcji rozpuszczalnych w wodzie. Celowe jest zwiększenie podaży skrobi opornej (frakcji błonnika) w diecie.

Cukrzyca a spożycie błonnika

Uwaga! Osoby z cukrzycą, które obliczają wymienniki węglowodanowe (WW) w diecie, powinny wiedzieć, że:

  •     informacja o zawartości błonnika w poszczególnych produktach jest istotna dla osób z cukrzycą, zwłaszcza tych, które są leczone insuliną i muszą obliczać wymienniki węglowodanowe (WW) w swojej diecie i w poszczególnych posiłkach,
  •     1 wymiennik węglowodanowy (WW) jest to taka ilość wagowa produktu spożywczego, która zawiera 10 g węglowodanów przyswajalnych,
  •     w tabelach wartości odżywczej produktów spożywczych podana jest na ogół zawartość węglowodanów ogółem, tymczasem wpływ na stężenie glukozy we krwi mają nie węglowodany ogółem, lecz węglowodany przyswajalne, które oblicza się odejmując od zawartości węglowodanów ogółem zawartość błonnika w danym produkcie. Dlatego dla osób z cukrzycą ważna jest nie tylko informacja o zawartości węglowodanów ogółem, ale i o zawartości błonnika,
  •     ilość WW w danym produkcie lub potrawie obliczamy dzieląc zawartość w nich węglowodanów przyswajalnych przez 10 (WW = węglowodany przyswajalne : 10).

Przeciwnowotworowe działanie błonnika na jelito grube

Błonnik pokarmowy, jak wspomniano powyżej, składa się z substancji, które nie poddają się trawieniu w jelicie cienkim.

W związku z tym, przechodzą one do jelita grubego i tam częściowo są przetwarzane przez bakterie znajdujące się w tym jelicie, w wyniku czego wytwarzane są 3 kwasy – masłowy, propionowy i octowy. Poprzez zakwaszanie zawartości jelita grubego, kwasy te hamują przemiany niektórych składników żółci w związki rakotwórcze. Korzystne jest także zmniejszanie przez te kwasy wytwarzania amoniaku. Dodatkowo, kwas masłowy jest metabolizowany w komórkach nabłonka jelitowego co hamuje ich rakowacenie.

Nowotwory – siedem sygnałów ostrzegawczych

Ta część błonnika która nie ulega rozkładowi przez bakterie zwiększa objętość stolca, sprawia, że jest w nim więcej wody i dzięki temu związki rakotwórcze są rozcieńczane. Ponadto związki rakotwórcze zostają związane na powierzchni cząsteczek niestrawionego błonnika i w ten sposób w mniejszym stopniu są dostępne dla komórek ściany jelitowej. Masy kałowe, które mają większą objętość i zawierają więcej wody, są szybciej wydalane i dzięki temu krócej stykają się ze ścianą jelita.

Jednocześnie odpowiednia zawartość błonnika w diecie zmienia rodzaj bakterii znajdujących się w jelicie grubym, co prawdopodobnie korzystnie wpływa na zmniejszenie ryzyka nowotworów.

Musimy zdawać sobie sprawę, że działanie profilaktyczne błonnika dotyczy  najwcześniejszych etapów rozwoju choroby nowotworowej. Dlatego ważne jest uwzględnianie w diecie odpowiedniej ilości produktów roślinnych bogatych w błonnik już od wczesnej młodości.

Uwaga! Błonnik pokarmowy może najpełniej zadziałać korzystnie na nasze zdrowie, gdy nasza dieta zawiera różne jego składniki, czyli gdy jemy różne produkty zawierające błonnik.

Owoce i warzywa zawierają błonnik, który ulega łatwiej rozkładowi przez bakterie, w wyniku czego dostarcza kwasu masłowego, propionowego i octowego. Natomiast błonnik z produktów zbożowych jest względnie oporny na działanie bakterii, ale zwiększa za to objętość i zawartość wody w treści jelita. Wyjątkowo korzystnie wpływa na te procesy błonnik zawarty w pieczywie razowym, płatkach zbożowych i otrębach pszennych.

Interakcje między błonnikiem a lekami

Jak wspomniano wyżej błonnik pokarmowy nie ulega trawieniu, wpływa na wypełnienie jelit, pobudza perystaltykę i stwarza dobre warunki dla rozwoju korzystnej flory bakteryjnej. Ale jednocześnie trzeba wiedzieć, że błonnik może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami i osłabiać ich wchłanianie. Błonnik skraca bowiem czas pasażu jelitowego, może również wiązać w świetle jelita różne substancje i tworzyć trudno wchłaniające się kompleksy.

Jeśli dojdzie do obniżenia wchłaniania leku z przewodu pokarmowego, następuje obniżenie jego stężenia we krwi i osłabienie działania leczniczego.

Jeśli więc przyjmujemy leki, które mogą wchodzić w interakcję z błonnikiem:

  •     nie należy jeść produktów i posiłków bogatych w błonnik przez co najmniej 2 godziny przed i 1 godzinę po przyjęciu leku,
  •     jeśli lekarz zaleci przyjmowanie leku w czasie, tuż przed lub tuż po posiłku, należy komponować posiłek z produktów ubogich w błonnik lub nie zawierających go.

Jednak jeśli nie przyjmuje się leków mogących wejść w interakcję z błonnikiem, to nie ma powodu, aby usuwać lub ograniczać go w posiłkach.
Komu zaleca się dietę o mniejszej zawartości błonnika

Generalnie, błonnik bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale trzeba być również świadomym faktu, że jego nadmiar:

  •     pogarsza wchłanianie tłuszczów, co może obniżać wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli witaminy A, D, E i K,
  •     obniża wchłanianie i przyswajalność niektórych składników mineralnych,
  •     może powodować wzdęcia, nadmierne gazy, biegunki.

Jednakże te minusy błonnika nie przeważają jego plusów!

Nadmiar błonnika nie jest wskazany m.in. w dietach małych dzieci, osób niedożywionych i rekonwalescentów.

U osób po 65 roku życia może być potrzebne zmniejszenie ilości błonnika w stosunku do dotychczasowego poziomu spożycia, ale nie zawsze jest to potrzebne. Najlepiej uzgodnić to indywidualnie z lekarzem lub dietetykiem.

Dieta dla seniora: nie ma jednej dobrej dla wszystkich

Dieta z ograniczeniem błonnika pokarmowego jest zalecana także w niektórych chorobach przewodu pokarmowego, np. w zapaleniu żołądka, trzustki, dróg żółciowych i jelit, chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, w biegunkach, w postaci biegunkowej zespołu jelita nadwrażliwego, w chorobie Leśniowskiego- Crohna, we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego – każdy pacjent ustala to z lekarzem.

Oczywiście, jeśli poczujemy jakieś niepokojące dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, które mogą mieć związek m.in. ze spożyciem błonnika, najlepiej zwrócić się o poradę do lekarza, aby zalecił nam jaka ilość błonnika i z jakich produktów jest dla nas wskazana.

Jeśli sami chcemy zwiększyć ilość błonnika w diecie w stosunku do dotychczasowej to również najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, aby zdecydował, czy nie ma indywidualnych przeciwwskazań medycznych i aby określił do jakiej ilości i w jakim tempie w naszym konkretnym przypadku zalecana jest zmiana w spożyciu produktów zawierających błonnik.

Źródło: Serwis Zdrowie PAP, Media Room

Tags: błonnikbłonnik pokarmowyCUKRZYCADieta DASHEuropejskie Towarzystwo KardiologicznePolskie Towarzystwo DiabetologiczneRóżne rodzaje błonnika
Previous Post

Szpital modułowy. O przyszłości infrastruktury medycznej

Next Post

Szczepienie przeciwko grypie – Lepiej późno niż wcale!

Redakcja

Redakcja

Next Post
Szczepionka. Źródło: medkurier.pl

Szczepienie przeciwko grypie - Lepiej późno niż wcale!

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

II edycja konferencji PACJENT W CENTRUM UWAGI 9 WRZEŚNIA 2025
II edycja konferencji PACJENT W CENTRUM UWAGI 9 WRZEŚNIA 2025

ONKOPORADNIK

Najnowsze informacje

Źródło: 123rf.com
Newsy

Nowe wytyczne przeciwdziałania agresji wobec medyków

by Redakcja
18/07/2025
0

Agresja wobec personelu medycznego to zjawisko, które w ostatnich latach nabiera niepokojącego tempa. Ataki na lekarzy, pielęgniarki, ratowników medycznych i...

Read moreDetails
Dystrofia mięśniowa Duchenne’a: chorzy i ich rodziny proszą o pomoc i wsparcie papieża Franciszka w uzyskaniu dostępu do leczenia

Kiedy geny sprzed milionów lat budzą autoagresję – powirusowe DNA a choroby autoimmunologiczne

17/07/2025
Źródło: materiały prasowe

Jak wydłużyć życie w zdrowiu – naukowo potwierdzone sposoby na długowieczność

16/07/2025
Pracodawcy mogą odegrać kluczową rolę we wspieraniu niezaspokojonych potrzeb systemu zdrowia

Starzenie się społeczeństwa – przyczyny, konsekwencje i wyzwania

15/07/2025
Patogen – bakteria mycoplasma pneumoniae odpowiedzialna za większość infekcji u dzieci

Starzenie się społeczeństwa a epigenetyka – jak wydłużyć życie w zdrowiu

14/07/2025

PATRONATY MEDKURIER.PL

IV Zielonogórska Konferencja Opieka Wspierająca, Medycyna Paliatywna i Leczenie Bólu
IV Zielonogórska Konferencja Opieka Wspierająca, Medycyna Paliatywna i Leczenie Bólu
Akademia Komunikacji Medycznej
Akademia Komunikacji Medycznej
Medycyna XXI wieku. Jak leczyć nowocześnie. III Konferencja Polskiego Towarzystwa Postępów Medycyny
Medycyna XXI wieku. Jak leczyć nowocześnie. III Konferencja Polskiego Towarzystwa Postępów Medycyny

WARTO WIEDZIEĆ

Diagnostyka molekularna – trzeci filar nowoczesnej onkologii

Konieczna jest optymalizacja procesu diagnostycznego w raku płuca 


Dlaczego warto wykonywać badanie w kierunku zakażenia HPV?

No Result
View All Result

Szukaj według kategorii

  • CHOROBY RZADKIE
  • CHOROBY ZAKAŹNE
  • DIABETOLOGIA
  • E-zdrowie
  • GASTROLOGIA
  • Innowacje
  • Kadry
  • KARDIOLOGIA
  • Konferencje
  • Leki
  • Medycyna
  • NEUROLOGIA
  • Newsy
  • ONKOLOGIA
  • Pacjent
  • PATRONATY REDAKCJI
  • Prawo
  • PSYCHIATRIA
  • System

Newsletter

zapisz sie na newsletter
  • KONTAKT
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • OnkoKurier.pl
  • OnkoPoradnik.pl
  • ZdrowiePolek.pl
  • Smakikuchni.pl
  • Health Insight sp z o.o.

Serwis Medkurier.pl ma charakter informacyjno-edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Dziennikarze, redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej. Prezentowane w serwisie treści przeznaczone są wyłącznie dla osób, które stosują wyroby medyczne jako profesjonaliści (wykonują zawody medyczne, prowadzą obrót wyrobami medycznymi, działają na rzecz podmiotów ochrony zdrowia).

© 2024

No Result
View All Result
  • Newsy
  • Medycyna
    • CHOROBY RZADKIE
    • CHOROBY ZAKAŹNE
    • DIABETOLOGIA
    • GASTROLOGIA
    • KARDIOLOGIA
    • NEUROLOGIA
    • ONKOLOGIA
    • PSYCHIATRIA
  • System
  • Innowacje
  • Leki
  • Konferencje
  • Kadry
  • Pacjent
  • E-zdrowie
  • Prawo

Serwis Medkurier.pl ma charakter informacyjno-edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Dziennikarze, redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej. Prezentowane w serwisie treści przeznaczone są wyłącznie dla osób, które stosują wyroby medyczne jako profesjonaliści (wykonują zawody medyczne, prowadzą obrót wyrobami medycznymi, działają na rzecz podmiotów ochrony zdrowia).

© 2024

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.